夜トマトダイエット やり方

夜トマトダイエットは、夕食と一緒にトマトを食べたり、トマトジュースを飲んだりします。

最低でも3ヶ月、できれば半年くらい続けないと効果が現れないと言われています。
なので、やるぞー！！！

と気合を入れて3日坊主になるよりは、毎日淡々と摂取できるペースで習慣にしてしまいましょう(*^^)v


気になる量は、

普通のトマトなら2個、プチトマトなら15個くらい

トマトジュースは700mlから1000ml

と言われています。


結構多くない？？？

そんなに食べたらトマ美ちゃんになっちゃうよ(´・ω・`)


トマ美ちゃん？？？


そーだサプリって言う裏技もあるよ(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

タグ：やり方 ダイエット 夜トマト

コメント 1

私もトマトダイエットについて書いています。
共に情報が共有できれば嬉しいです。
by ドラちゃん (2013-08-31 20:54)