夜トマトダイエット やり方

夜トマトダイエットは、夕食と一緒にトマトを食べたり、トマトジュースを飲んだりします。

最低でも3ヶ月、できれば半年くらい続けないと効果が現れないと言われています。
なので、やるぞー！！！

と気合を入れて3日坊主になるよりは、毎日淡々と摂取できるペースで習慣にしてしまいましょう(*^^)v


気になる量は、

普通のトマトなら2個、プチトマトなら15個くらい

トマトジュースは700mlから1000ml

と言われています。


結構多くない？？？

そんなに食べたらトマ美ちゃんになっちゃうよ(´・ω・`)


トマ美ちゃん？？？


そーだサプリって言う裏技もあるよ(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

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